Лучший советчик МА - Часть 9 (Пауэр) - Тур 2, Рейтингование |
Лучший советчик МА - Часть 9 (Пауэр) - Тур 2, Рейтингование |
Jul 2 2020, 14:29:06
Post
#1
|
|
Group: Металариец |
Итак, господа, драконы заседланы, осбруены, кое-где даже подкованы. Стало быть пора на них прокатиться. Драконов набралось 37 штук, причем было даже 38, но один очень уж стрёмный дракон был запихан обратно в драконохранилище.
Правила традиционны - нужно послушать все 37 альбомов, насоветованных на предыдущем этапе и выставить им оценки в диапазоне от 0 до 3 баллов, где: 0 - не зашло вообще 1 - не моё, но что-то в этом есть 2 - хорошо! 3 - не то что, зашло, а прям залетело, респект и адская уважуха посоветовавшему По результатам оценивания будет вычислен средний балл каждого альбома, который и пойдет в общий зачет соответствующему пользователю. Для тех, у кого мало времени или просто нет желания сильно тратиться на голосовалку, предлагается Попыр-режим: по-бырику прощелкиваете альбомы на Ютубе, то, что зацепило - слушаете потом полноценно и ставите оценку, то, что нет - пропускаете, а оценку не ставите вообще. Не забываем про то, что когда ставите максимальный балл (+3 или, в крайнем случае, +2, если троек у вас не нашлось, а двоек вышло немного) просьба как-то помечать был ли альбом знаком ранее. Это нужно для статистики Особо Ценных Советов, которые составляют альтернативный зачёт. Альбомы на оценку: Aevum - The Creation Of Power youtube Agonizer - Birth/The End youtube Arch Nemesis - Of Mind and Fantasy youtube Arrayan Path - Ira Imperium youtube Assailant - Wicked Dream youtube Atlain - G.O.E. youtube Axxios - Beneath The Blood Red Sky youtube Boomerang - Sounds of Sirens youtube Demoniac (pre-Dragonforce) - The Fire and the Wind youtube Demonlord - Only The Dead Are Safe Divine Sin - Winterland youtube Dragonia - Blood, Will and Soul youtube Drakkar - When Lightning Strikes youtube Dyslesia - Years Of Secret youtube Final Chapter - The Wizard Queen youtube Ironware - Break Out youtube Kemilon - Twisted Storm Kenziner - Timescape youtube Majestic Vanguard - Beyond the Moon youtube Masters Of Disguise - Back With A Vengeance youtube Miquian - Tlaltecuhtli youtube Not Fragile - Time to Wonder Pegasus - The Epic Quest youtube Power - Justice of Fire youtube Power Tale - Урфин Джюс и его деревянные солдаты youtube Satan's Host - By The Hands Of The Devil youtube Screamer - Target: Earth youtube Sencirow - Perception of Fear youtube Skyward - Skyward Starborn - The Dreaming City (EP) youtube Stormhunter - An Eye for an I youtube Stranger - The Bell youtube Sunrise - Trust Your Soul youtube The Reign Of Terror - Sacred Ground Timeless Miracle - Into The Enchanted Chamber youtube Yosh - 1991 (да! это так альбом называется!) Zigoku Quartet - Konoyo No Jigoku Monogatari Все альбомы одним архивом можно послушать онлайн/скачать с Гугл-диска. Поехали! (IMG:style_emoticons/default/true_black.gif) |
Thanks:
(14) Alexis The Best, Daale, FunZombie, hammer, infiltrator, Johnix, Lux, mirotvorets, Old Vyaine, Penetralia, Tular, Un4given, vosmidesijatye, Yarri, |
|
Jul 8 2020, 12:22:14
Post
#331
|
|
Group: Металариец |
Тогда на ютубе ролики смотрите как убрать пузо. дельный совет от знатока. (IMG:style_emoticons/default/1488.gif) |
Jul 8 2020, 12:23:40
Post
#332
|
|
Group: Металариец |
Тогда на ютубе ролики смотрите как убрать пузо. а вот это - попробуйте! © (IMG:style_emoticons/default/1488.gif) только, без правильной техники просмотра вряд ли что то получится. тут нужна помощь опытного попырщика роликов. |
Thanks:
|
|
Jul 8 2020, 12:24:38
Post
#333
|
|
Group: V.I.P |
тут нужна помощь опытного попырщика роликов Чуть со стула не ебнлс, когда прочитал (IMG:style_emoticons/default/t1518.gif) |
Thanks:
|
|
Jul 8 2020, 12:27:22
Post
#334
|
|
Group: Металариец |
дельный совет от знатока. (IMG:style_emoticons/default/1488.gif) качание пресса эффективно. Это плюс прогулки и соблюдение режима питания моему животу пошло на пользу. |
Jul 8 2020, 12:34:11
Post
#335
|
|
Group: Металариец |
|
|
|
Jul 8 2020, 12:39:06
Post
#336
|
|
Group: Металариец |
|
Thanks:
(2) Daale, infiltrator, |
|
Jul 8 2020, 12:40:22
Post
#337
|
|
Group: Металариец |
качание пресса эффективно. Это плюс прогулки и соблюдение режима питания моему животу пошло на пользу. Вот режим питания и аэробные нагрузки - да. А качание пресса эффективно для накачки пресса, но, ни как ни для сброса пуза (тем паче, пузо вообще бывает разное, и от разных причин), вернее, в комплексе упражнений, оно, конечно, тоже будет сжигать калории, но это так не работает - в одном месте набрать, а в другом сбросить - нельзя. Работает так - набирается масса, потом весь организм сушится. Что то остаётся - это и есть соревновательная форма, которую на картинках можно увидеть ещё всяких рекламных для балбесов. А так все эти люди ходят неплохо так залитые, пока не начинают сушиться. От больших же весов и от того, что много жрёшь, когда тренишь на массу - растёт объём живота, как такового, и жир тут уже ни причём. Тут тогда нужно вакуум делать (да, попросту, втягивать живот, что тонус диафрагмы и всяких других мелких мышц и связок поддержать), но всё равно, у большенства лифтёров и стронгменов животы весьма не маленькие. Ну и шут с ними, с животами. И так норм (хотя я свой сейчас уменьшил на две дырочки в ремне по сравнению с прошлым годом. На диете зимой сидел, плюс вакуум для интереса делать стал. И есть заметный эффект) |
Thanks:
(2) Daale, infiltrator, |
|
Jul 8 2020, 12:40:55
Post
#338
|
|
Group: Металариец |
|
Jul 8 2020, 12:44:56
Post
#339
|
|
Group: Металариец |
Ну пузо у многих кому за 25- 30 может расти вне зависимости худ ты или жирен.
|
Jul 8 2020, 13:16:55
Post
#340
|
|
Group: Металариец |
|
Jul 8 2020, 13:19:59
Post
#341
|
|
Group: Металариец |
|
Jul 8 2020, 13:21:06
Post
#342
|
|
Group: Металариец |
без жрать и бухать йа ни дня не проработаю.
|
Jul 8 2020, 13:25:25
Post
#343
|
|
Group: Металариец |
|
Jul 8 2020, 13:26:20
Post
#344
|
|
Group: Металариец |
|
Jul 8 2020, 13:34:42
Post
#345
|
|
Group: Металариец |
|
Jul 8 2020, 13:38:24
Post
#346
|
|
Group: Металариец |
Ну если ты съедаешь кило пельменей и выпиваешь 2ку пива, сократи порции процентов на 60)))))))))))) и работать сможешь Не совсем верно. Нужно есть как меньше быстрых углеводов (так что пельмени с их тестом вообще не канают (IMG:style_emoticons/default/smile2.gif) ) Тоесть, не есть сладкое, мучное (кроме сухарей или хлебцов этих уже задравших диетических (IMG:style_emoticons/default/1488.gif) ), макароны тоже не годятся, картошка там всякая вообще исключается. А медленных углеводов (каши), белков всяких - лопай, сколько влезет. Тоесть, грамм триста мяса с овощным салатом и варёным рисом - самое то на завтрак (ну, я так завтракаю) |
Thanks:
(2) Daale, infiltrator, |
|
Jul 8 2020, 13:44:29
Post
#347
|
|
Group: Металариец |
Не совсем верно. Нужно есть как меньше быстрых углеводов (так что пельмени с их тестом вообще не канают (IMG:style_emoticons/default/smile2.gif) ) Я образно говорил) |
Jul 8 2020, 13:46:49
Post
#348
|
|
Group: V.I.P |
Фо, Я когда действительно решил, что надо похудеть, так и питался. Калории подсчитывал, все дела. Даже сбросил веса прилично. Но потом я понял, что в таком темпе я сойду с ума. Но вот видимо опять пришла пора встать на путь правильного питания
|
Jul 8 2020, 13:47:52
Post
#349
|
|
Group: Металариец |
|
Jul 8 2020, 13:48:05
Post
#350
|
|
Group: Металариец |
|
Jul 8 2020, 13:52:18
Post
#351
|
|
Group: Металариец |
Заранее прошу прощения за свой музыкальный оффтоп (IMG:style_emoticons/default/1488.gif)
Музыкальная система основывается на гармонии - основа это, иногда она бывает сложная, но всё равно объяснимая, любой заворот можно трактовать и разбирать, а музыкальная гармония - суть та же система сродни скорее математике, чем физике, вот её то базовые законы невозможно игнорировать. Сдаётся мне, что уже столько всяких наворотов музыкальных создано, что для любого закона музыкальной гармонии найдутся исключения, смысл тогда в этих законах? Такое впечатление, что лишь седовласые композиторы-академисты в пыльных консерваториях тешат себя мыслью, будто создают музыку по каким-то правильным правилам, а металлисты всея мира и прочие музыкальные анархисты творят то, что им взбредёт, создавая в том числе шедевры, ранее не виданные. |
Jul 8 2020, 13:56:48
Post
#352
|
|
Group: V.I.P |
|
Jul 8 2020, 14:14:04
Post
#353
|
|
Group: V.I.P |
Давайте лучше про экономику.
|
Jul 8 2020, 14:17:01
Post
#354
|
|
Group: Металариец |
главное, чтобы не про политику.
|
Jul 8 2020, 14:17:11
Post
#355
|
|
Group: V.I.P |
Old Vyaine, Экономим калории (IMG:style_emoticons/default/1488.gif)
|
|
|
Jul 8 2020, 15:00:31
Post
#356
|
|
Group: Металариец |
Знакомые говорили, что рис хоть и бывает тип вкусней, но супер бесполезный Китайцы несогласны (IMG:style_emoticons/default/25.gif) |
Jul 8 2020, 16:07:58
Post
#357
|
|
Group: Металариец |
а вот:это же быстрые углеводы, не? Рис, как и все каши (ну, кроме тех, куда сахар кидают) - углевод медленный. Кстати, в детстве я рис очень не любил, потому что он был только один - вонючий, слизский, разваристый. Сейчас же полно сортов, я предпочитаю парболоид. В пакетеках очень удобно - закипятил воду, пакетик кинул, через 20 минут достал, и ничего потом отмывать не надо - просто помыть кастрюльку. Потом соевый соус в него добавляю, и отлично с варёной говядиной под горчичкой идёт. Замечу, что калории никогда не подсчитывал, в проголодь не ходил. Просто хавал вдоволь мяса, птицы, рыбы, овощей, каш и фруктов. А, ну, творога ещё много ел (и ем, только не в жару) Так примерно всё время и питаюсь, иногда только могу сожрать какой картохи, если что то вкусное с ней приготовят. Жидкое, опять так, обязательно каждый день ем. Вообще, когда начал спортом заниматься, то к вопросу питания пришлось относится серьёзно, и привычка такая уже четверть века - на еде не экономить, и хавать полезную пищу. Никаких мивин, хот-догов и шаурмы не ем, за очень редким случаем форс-мажора. А пиво пью, и норм мне, не толстею. Так что, в моём случае эта система работает, опять таки (IMG:style_emoticons/default/1488.gif) |
Jul 8 2020, 16:13:59
Post
#358
|
|
Group: V.I.P |
|
Thanks:
|
|
Jul 8 2020, 16:26:34
Post
#359
|
|
Group: Металариец |
меньше быстрых углеводов (так что пельмени с их тестом вообще не канают (IMG:style_emoticons/default/smile2.gif) ) Тоесть, не есть сладкое, мучное, макароны тоже не годятся, картошка там всякая вообще исключается. А медленных углеводов (каши) Рис, как и все каши (ну, кроме тех, куда сахар кидают) - углевод медленный. Странно это всё: в кашах же из углеводов тот же крахмал, что и в печёном, пельменях, макаронах и картошке, так почему он в одном случае "быстрый", а в другом "медленный"? (IMG:style_emoticons/default/hmm.gif) |
Jul 8 2020, 16:44:45
Post
#360
|
|
Group: Металариец |
Aresson, Сериализм и алеаторика — методы композиции. Не знаю, что тут сложного Да не, нет ничего сложного тут, конечно, нет. Как нет ничего сложного и в том, чтобы не использовать специальные слова там, где можно обойтись простыми и понятными (IMG:style_emoticons/default/25.gif) |
Thanks:
|
|
Lo-Fi Version Support form Copyrights and abuse reports form |
Time is now: 29th March 2024 - 14:45:43 |