Прог-метал - отдельный жанр метала, возникший как переосмысление прог-рока в металлическом ключе.
А где прог-рок у Меконг Дельты? Или у Zero Hour?
У них есть "прогрессивный" подход к ритмике, прогрессивная структура композиций, многослойность аранжировок - - это всё, да, взято из прог-рока. Ну так это и есть то, что я называю "прогрессивным подходом". Но это не жанр.
а также вопрос определения типично прог-роковых риффов, отличных от типично хард-роковых и типично блюз-роковых.
Так вот ты и расскажи. Это же ты утверждаешь, а я как раз, наоборот, говорю, что нет ни типично прог-металлического риффа, ни типично прог-рокового. В отличии от типично трешевого или типично хардового.
Я б сказал, что для определения жанра не мешало бы к риффам (или к их отсутствию, лол) добавить "всякие мелочи" типа строя, примочек, пост-обработки, типов вокала, ритмических рисунков, набора ладов и прочая и прочая

.
Та же ситуация - есть чисто трешевые примочки, есть чисто дэтовые, но я вот как-то не припоминаю чисто прогового.