 Бросаю курить... |
Metal Area - Extreme Music Portal > Offtopic Area / Кроме тяжёлой музыки > Smoking room > Abnormal Reading SEction
 Oct 19 2008, 12:53:06
Post
#1
|
|
 Group: Металариец 
 |
Заколебало меня это уже. Практически пустая трата здоровья, денег, времени и нервов. Помогите бросить. Здесь есть бывшие курильщики, котрые на данный момент бросив, уже давно не курят? Бросать своей силой воли не предлагать! Не осиливаю такое (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif)
У меня одна случайная знакомая (с которой я врят ли скоро увижусь иил свяжусь )как-то в нашем мимолётном разговоре сказала, что курит, но бросает, жуёт табачную жевачку, купленнную в аптеке. Щас курит всего две сигареты в день (ибо говорит когда жуёшь - курить не хочеца), а до этого пачку. Говорит, что табачная жевачка на вкус противная, но тем не менее терпимая и оправдывает себя. Вопрос, кто-нить пробовал уже такое? Прокатывает? Я вот просто звонил в аптеку (ещё туда не ходил), так там порекомендовали брать целый набор: пластырь, жевачка, пшыкалка. Говорят, что лучше в совокупности. Видать пытаюца побольше пропихнуть товару и содрать больше бабла. Вот не знаю, брать целый набор или ограничица жвачкой. Кто-нить уже имеет в этом опыт? (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) |
 |
  
 
|
 |
Replies
(1 - 29)
| dark.neuromancer |
Oct 19 2008, 14:08:32
Post
#3
|
|
Guests team |
Сам не курю и не тянуло.
И в детстве много пакостил по этому поводу, например, табак из сигарет родителей вытряхивал (IMG:style_emoticons/default/11.gif) Вообще как бы жевательные средства всякие лучше помогают, если привычка курить носит скорее характер "что-то держать во рту и получать определённые вкусовые ощущения" (ну, примерно). А вот насчёт случаев лютой табако/никотиномании вряд ли что-то может быть эффективным (пластырями-то весь не обклеишься). Ну и встретить ещё успел один интересный мотиватор, чтобы не курить. Девушка знакомая бросила курить "чтобы в будущем родить здорового ребёнка" (lol, как будто только от этого зависит, но путь верный). К автору топика это малоприменимо, думаю ( (IMG:style_emoticons/default/1488.gif) ), но если что-то похожее по объёму и серьёзности поискать и себе в голову вбить, то должно сработать. (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) ЦИТАТА(forstrat @ 19th October 2008 - 18:57:07)  Ни чего,кроме силы воли,посоветовать не могу... + много (IMG:style_emoticons/default/27.gif) |
|
|
|
|
Oct 19 2008, 14:31:03
Post
#4
|
|
|
Group: Металариец
|
Табачную жвачку лучше не употребляй, если не хочешь потом всю жизнь с зубами и дёснами мучиться.
|
|
|
|
|
Oct 19 2008, 14:46:48
Post
#5
|
|
|
Group: Металариец
|
Практически не курю,лишь изредка балуюсь трубкой или сигарой,да и то не помню когда последний раз.А бросил курить малоэффективным способом - урезанием ежедневного кол-ва сигарет.За месяц снизил дневную норму с 18 до 8 штук в день,потом и совсем перестал дымить.Хоть этот способ и хреновый,но мне помог.Но думаю главную роль здесь сыграло не сокращение дозы,а что-то вроде самовнушения вреда табака и сила воли разумеется.
|
|
|
|
|
Oct 19 2008, 15:16:35
Post
#6
|
|
|
Group: Металариец
|
ЦИТАТА(forstrat @ Oct 19 2008, 17:59:30) просто,взял себе за правило - не выкуривать в последующий день больше, чем в предыдущий. Тоесть,если вышло выкурить не 10 сигарет,а - 9 - всё,больше уже нельзя... Да,именно так и у меня было,и здесь слово нельзя играет роль той самой силы воли.Раз человек смог сказать себе это слово не раз и не два,то он на пути к освобождению от табачного ига. |
|
|
|
|
Oct 19 2008, 15:50:55
Post
#7
|
|
|
Group: Металариец
|
вот именно что одно из самых бесполезно - тупых занятий это курение
а от табачной жвахи не меньше вреда, чем от курения (как уже писали выше) |
|
|
|
|
Oct 19 2008, 16:58:33
Post
#8
|
|
|
Group: Завсегдатай
|
я знаю только одного человека который бросил курит.. это я сам.
просто взял и вот |
|
|
|
|
Oct 19 2008, 18:14:57
Post
#9
|
|
|
Group: Металариец
|
может быть кто-то сочтет мое предложение за обычное усилие воли....но...я советую испугаться...по-хорошему испугаться...что ты будешь курить всю жизнь, какие болезни тебя поразят и с какой вероятностью...сколько денег ты потратишь и т.д.
|
|
|
|
| fenryr |
Oct 20 2008, 06:44:31
Post
#10
|
|
Guests team |
Бросай своей силой воли, как иначе? Просто выкинь пачку в мусоропровод, и больше не прикасайся к сигаретам. Я бросил именно так.
|
|
|
|
|
Oct 20 2008, 07:06:31
Post
#11
|
|
|
Group: Металариец
|
"Что сложного в том, чтобы бросить курить? Не понимаю, сам уже раз десять бросал."
© Mark Twain Не курю, бросил единственно верным способом - просто перестал курить. Просто перестал, вот и все. В один прекрасный день я из курящего превратился в некурящего человека, не курю уже около 2-х лет. Да, кстати с алкоголем такая же история, я просто перестал пить. (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) В общем пил себе, пил, но потом перестал, в этот же самый день, когда перестал и курить. Вот так я уже около двух лет не пью и не курю, чувствую себя как никогда лучше, и мне не нужны ни сигареты ни алкоголь (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) Что скажете? Ведь это так просто, не так ли? |
|
|
|
|
Oct 20 2008, 12:12:09
Post
#12
|
|
|
Group: Металариец
|
Итак, за книжку спасибо, скачаю и обязательно прочитаю (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif)
http://wara.org.ua/index.php?newsid=28918 По поводу алкоголя как замена никотину - не, не канает. Я когда выпью, то начинаю ещё больше курить, чтобы ещё больше расторащило (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) Так что не вариант. По поводу постепенного сокращения сигарет - пробовал, не помогает. Ваще я стабильно курю пачку (~20 сигарет) в день. На следующий день пробовал - 15, потом - 10, потом - 5, потом - 2, потом - 1, потом - ... возникает резкое желание скурить три блока от длительного "недокура", но скуриваю опять пачку за день и вообщем опять как прежде (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) Просто взять и бросить курить - силы воли не хватает, уж вот так (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) По поводу табачной жвачки - а какой от неё вред кстати? |
|
|
|
|
Oct 20 2008, 12:19:18
Post
#13
|
|
|
Group: Металариец
|
А при чем здесь сила воли? Ты что, несостоятелен самому себе доказать, что ты не ничтожество и способен противостоять трудностям и лишениям?
|
|
|
|
|
Oct 20 2008, 12:33:03
Post
#14
|
|
|
Group: Металариец
|
Ну говорю же, не вариант. Да, я раньше так бросал курить, но потом СДУРУ (и зачем только?) начинал. Чем больше накапливаеца стажа курения, тем тяжелее бросать самому и вырабатываеца больше негативных эмоций и весь на нервах от резкого перекрывания никотина организму. Я даже и не знаю, как бросать щас. Могу максимум три часа не покурить, но потом такой бешеный "аппетит" наступает. что пока не покуришь, другие мысли в голову не лезут.
|
|
|
|
|
Oct 20 2008, 12:45:25
Post
#15
|
|
|
Group: Металариец
|
Чего ты сам себе придумал? Никотин не вызывает физической зависимости, и то, что ты перекрываешь его доступ к организму - не несет никаких последствий, да и психических деформаций не вызывает, чего ты боишься? Боишься остаться без сигарет? Боишься проснуться ночью и обнаружить, что нет ни единой сигаретки, чтобы покурить? Выкинь все, забудь как страшный сон. Жизнь без сигарет легка и свободна, это я тебе говорю как курильщик с почти пятилетним стажем, я уже два года не курю и никогда не буду, потому как твердо стою на своих ногах и четко понимаю, что мне нужно, а что нет, что двигает меня вперед, а что тянет ко дну, не будь наивен, бросить курить - как двумя пальцами щелкнуть. Одно мгновение, и ты превращаешься из курящего в некурящего человека, просто скажи себе "я больше не курю" и почувствуй свободу. Честно честно говорю, и перестань придумывать сам себе отмазки, на моих глаза мужики с 20 летним стажем бросали курить как пить дать, не заморачивай себе голову, просто сделай свой выбор, если не бросишь курить сейчас, не бросишь никогда.
|
|
|
|
|
Oct 20 2008, 12:50:18
Post
#16
|
|
 Group: Curation team
|
ЦИТАТА(forstrat @ Oct 19 2008, 17:59:30) Видимо - способ достаточно эффективен - я так же бросал....просто,взял себе за правило - не выкуривать в последующий день больше, чем в предыдущий. я вот бросил достаточно спонтанно. долго и безуспешно бросал и бросал,а потом как-то раз и подумал, а зачем мне всё это . и бросил. сразу сходу. тянуло некоторое время. от алкоголя курить хотелось в два раза больше. зависимость в основном психологическая. особенно если всё твои знакомые курят. но это проходит. ЦИТАТА(forstrat @ Oct 19 2008, 17:59:30) А,вообщем,счетается,что человек бросил курить,если он два года без сигарет продержаться сумел. ура! я бросил курить! ))))))) |
|
|
|
|
Oct 20 2008, 12:52:03
Post
#17
|
|
|
Group: Металариец
|
Один мой товарищч курит только когда выпьет, пасему приходиться пить постоянно (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) .
Лично курю 1 пачка /1,5 пачки в день и пока бросать не собираюсь, однако прекрасно понимаю, что бросить все же придется. |
|
|
|
|
Oct 20 2008, 12:54:40
Post
#18
|
|
|
Group: Curation team
|
ЦИТАТА(Gaahlebal @ Oct 20 2008, 15:45:25) Чего ты сам себе придумал? Никотин не вызывает физической зависимости, и то, что ты перекрываешь его доступ к организму - не несет никаких последствий, да и психических деформаций не вызывает, чего ты боишься? Боишься остаться без сигарет? Боишься проснуться ночью и обнаружить, что нет ни единой сигаретки, чтобы покурить? Выкинь все, забудь как страшный сон. Жизнь без сигарет легка и свободна, это я тебе говорю как курильщик с почти пятилетним стажем, я уже два года не курю и никогда не буду, потому как твердо стою на своих ногах и четко понимаю, что мне нужно, а что нет, что двигает меня вперед, а что тянет ко дну, не будь наивен, бросить курить - как двумя пальцами щелкнуть. Одно мгновение, и ты превращаешься из курящего в некурящего человека, просто скажи себе "я больше не курю" и почувствуй свободу. Честно честно говорю, и перестань придумывать сам себе отмазки, на моих глаза мужики с 20 летним стажем бросали курить как пить дать, не заморачивай себе голову, просто сделай свой выбор, если не бросишь курить сейчас, не бросишь никогда. +100. вот могу под каждым словом подписаться. плюс - чем раньше ты бросишь курить - тем лучше будет для тебя самого. у меня шеф по работе бросил в 35, тесть в 44. обоим сейчас за полтос. оба сильно жалеют, что так долго курили. |
|
|
|
|
Oct 20 2008, 16:35:43
Post
#19
|
|
|
Group: Металариец
|
2 года, чтобы бросить? не, я так никогда не смогу)
я курил в детстве по 2 сигареты в день, потом не курил полгода и уже года 4 курю раз в три недели, по праздникам - до половины пачки. Ну что делать, если мне нравится? Утешаю себя мыслью, что врежу здоровью куда меньше, чем те, кто курят постоянно. |
|
|
|
| Azatot |
Oct 20 2008, 17:03:56
Post
#20
|
|
Guests team |
ЦИТАТА(White_eagle @ 20th October 2008 - 19:35:43) уже года 4 курю раз в три недели, по праздникам - до половины пачки. эта фраза сломала мой мозг.... по сабжу - не курю. пробовал - не понравилось. та же история с алкоголем - мне просто не нравится - многие мои знакомые не могут понять, как это возможно.... зато злоупотребляю крепким чаем.... глупо звучит, но все же. |
|
|
|
|
Oct 21 2008, 02:47:29
Post
#21
|
|
|
Group: Металариец
|
Вы бы мне лучше чё-нить нащёт табачной соплежуйки рассказали, как она там ваще (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif)
Кстати, у мамы на работе знакоме бросили вот таким способом. Ездили в Китай (благо дело мой Владивосток в недалеко от него:)), так там какие-то пластиковые сигареты продавали. Эти щнакомые их курили-курили, а потом бросили. Тоже какое-то средство от бросания сигарет. Чё-нить слышали нащёт этого? (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) |
|
|
|
|
Oct 21 2008, 12:05:14
Post
#22
|
|
|
Group: Металариец
|
try your luck in powerlifting and set a goal to become more and more stronger,try to interest yourself in gainig brutal muscle mass.
|
|
|
|
|
Oct 21 2008, 13:12:28
Post
#23
|
|
|
Group: Металариец
|
Короче, купил себе сёдня жвачку, но ещё не жевал... боюсь, сёдня просто поменьше курю. Пока смотрел фильм, ни одной сигареты не выкурил, дпже ещё полазил на форумах. Завтра жевачку в зубы и сокращаю количества никотина.
Чтобы бросить курить, можно много причин найти... например когда гамаешь в онлайн (т.е. без всяких пауз и задержек), то тяга к никотину, сволочь она эдакая, вынуждает прервать "прямой эфир" на минут 5, а по меркам онлайн (особенно если это не РПГ, а мясные экшены), это ой как много (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) Кстати, а в табачной жвачке ваще есть сам по себе читсый никотин, или его что-то там наверное заменяет? -------- ЗЫ: Хватит тут про кольяны тереть. Я тут курить пытаюсь бросить, а вы мне наоборот подогреваете апетит: алкоголь, кольян... (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) ))) |
|
|
|
|
Oct 22 2008, 02:26:02
Post
#24
|
|
 Group: Tech team
|
ЦИТАТА(Searcher @ 19th October 2008 - 16:02:21) хвалят многие это RussianQuaker, http://metalarea.org/forum/index.php?s=&am...st&p=140167 - тут ссылка под первой картинкой ЦИТАТА(Arashi) про книгу "бросить курить" могу сказать то что отец 35 лет курил , прочитал её и совсем перестал уже пару лет прошло. единственное что к этой книге надо для 100процентного успеха - желание бросить. сила воли не нужна =D ты просто перестанешь хотеть курить. не надо будет её испытывать. есть ещё способ за пару тройку дней бросить курить без книжек: вдыхаешь дым от сигареты в рот , закрываешь нос, наклоняешь голову вверх и жуёшь этот сигаретный дым во рту пока он в горло проникать не начнёт - и так несколько раз(станет противно и закашляешься). там в горле рецепторы ещё не убитые - снова, как когда начинал курить, понимаешь какая это гадость и вырабатывается уже сознательное отвращение(: но желание надо , без него никуда. ЦИТАТА(RussianQuaker @ 21st October 2008 - 16:12:28) Короче, купил себе сёдня жвачку выкинь жвачку и читай выше, не поможет она зы. про общее обсуждение наркоты всех видов и способов избавления от всякого рода зависимостей открыл снова тему http://metalarea.org/forum/index.php?showtopic=18885 правда ещё не успел почистить (IMG:style_emoticons/default/smile1.gif) |
|
|
|
|
Oct 22 2008, 04:25:33
Post
#25
|
|
|
Group: Металариец
|
Курю,мне нравится..Получаю эдакое эстетическое удовольствие от курения (IMG:style_emoticons/default/crazy.gif)
Стаж курения уже около трёх лет..Пачки сигарет хватает на три дня ))Выкуриваю в день по 6-7 сигарет,не больше и не меньше )) Зы..а по сабжу многи хвалят книгу Аллен Карра "Легкий способ бросить курить" грят очень помогает..(хотя видно судьба..помер писатель от рака лёгких..) |
|
|
|
|
Oct 22 2008, 04:44:09
Post
#26
|
|
|
Group: Металариец
|
С удовольствием бы бросил курить... но проблема в том, что я и так не курю (IMG:style_emoticons/default/crazy.gif)
Советовать ничего не буду, т.к. с предметом знаком очень слабо. |
|
|
|
|
Oct 22 2008, 05:11:37
Post
#27
|
|
|
Group: Металариец
|
Arashi, можешь перезалить куда-нибудь? Я его своими обоими (DM и FG) менеджерами закачки не могу перехватить. А качаю браузером, так там пишут, что архив повреждён и весит 237 кБ.
|
|
|
|
|
Oct 22 2008, 05:24:55
Post
#28
|
|
|
Group: Металариец
|
ЦИТАТА(Nephren-Ka @ 22nd October 2008 - 09:44:09) Советовать ничего не буду, т.к. с предметом знаком очень слабо. советую изучить "предмет" досканально (IMG:style_emoticons/default/crazy.gif) |
|
|
|
|
Oct 22 2008, 06:13:24
Post
#29
|
|
|
Group: Tech team
|
ЦИТАТА(RussianQuaker @ 22nd October 2008 - 08:11:37) Arashi, можешь перезалить куда-нибудь? действительно там побилось перезалил http://rapidshare.com/files/156357362/easy...top_smoking.rar http://openfile.ru/106451/ |
|
|
|
|
Oct 22 2008, 11:14:50
Post
#30
|
|
|
Group: Металариец
|
QUOTE(forstrat @ Oct 21 2008, 14:32:03) К стати - ДА! Я вот бросил курить из за того,что это стало мешать тренировкам (давление стало при жиме большого веса резко подскакивать) бросил - всё нормализовалось... А вообще,чтоб спортом заниматься - надо определённый склад характера иметь...тот же,кто хочет всё легко преодолеть при помощи суррогатов всяких - он и спортом заниматься не станет - можно себе и силикон в сиськи закачать... and what's about strength in this case? (IMG:style_emoticons/default/1488.gif) |
|
|
|
 |
2 User(s) are reading this topic (2 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:
|
Lo-Fi Version Support form Copyrights and abuse reports form |
Time is now: 5th January 2025 - 10:12:37 |