Welcome Guest ( Log In | Register )

Объявления

* gmail.com упорно продолжает считать почту с нас "unsolicited" и отбивает в том числе и письма активации, поэтому просьба использовать альтернативные почтовые ящики.
------------
* gmail.com continues reject all mail from us as "unsolicited" (activation mails too) therefore please use alternate mail servers.
> Спорт/ЗОЖ/единоборства., Для матёрых.
post Nov 14 2014, 02:25:14
Post #1
BAN
Banned till
Oct 30 3845, 16:30:11
Считаете ли вы, что быть хлюпиком - это нормально? Или вы по спорту, по агрессии, по накачке? А может вы темпераментный жеребчик с болтом спортивного вида?

Итак, робята, кто из здесь присутствующих понимает, что мужчина должен быть ЯРОСТНЫМ БЫКОМ, АННИГИЛЛИРУЮЩИМ ВСЁ ЖИВОЕ?

Кто понимает, что в мире ВСЁ РЕШАЕТ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР И МУЖЧИНА ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ СИЛЬНЫМ!1?!???
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
12 Pages V  « < 8 9 10 11 12 >  
 Start new topic
Replies (270 - 299)
post Mar 8 2020, 16:00:03
Post #271

Восемь Литров
********
Group: Металариец
Posts: 812
Releases: 2
On Forums: 13 years 7 months
Thanks: 365 time(s)
Poland


ЦИТАТА(Yarri @ 8th March 2020 - 13:01:48) *
то делай интервалы

попробую пока с интервалами.
Мужики, спасибо за советы и подсказки
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 8 2020, 16:09:26
Post #272

пустое и необозримое
**************
Group: Металариец
Posts: 6,851
Releases: 0
On Forums: 8 years 2 months
Thanks: 4275 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(Фо @ 8th March 2020 - 17:49:33) *
Нет, главное - процесс. У меня вот вообще нет никаких целей.

удовлетворение здоровой злости(ярости) например.
эмоция рассосалась, цели нет. хотя освобождение от того и от другого - тоже цель, имхо.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Apr 22 2020, 19:29:08
Post #273

Правь статус, ####!111
**************
Group: Металариец
Posts: 55,800
Releases: 1189
On Forums: 14 years 10 months
Thanks: 54550 time(s)
Russian Federation


Много людей заявляют что самый действенный способ накачаться - повесить дома турник. Причем адепты турника заявляют что если это сделать то никакие залы будут не нужны.

Но ноги то при этом не прокачиваются. Разве что присядами...
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Apr 22 2020, 19:36:12
Post #274

ГОСПОДЬ
**************
Group: Металариец
Posts: 5,386
Releases: 164
On Forums: 13 years 8 months
Thanks: 7822 time(s)
Unknown


ЦИТАТА(vosmidesijatye @ Apr 22 2020, 21:29:08) *
Много людей заявляют что самый действенный способ накачаться - повесить дома турник. Причем адепты турника заявляют что если это сделать то никакие залы будут не нужны.

Но ноги то при этом не прокачиваются. Разве что присядами...

Немного людей при этом заявляют, что действенный способ накачаться - это качаться, а не говорить об этом.
Турник поможет развить мускулатуру спины, отчасти - бицепс. Далее - анатомия бессильна. Такие задачи решаются в комплексе, базовые упражнения определенны уже давным давно, и ничего нового тут пока не придумали, и вряд ли придумают.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Apr 22 2020, 19:36:33
Post #275

Правь статус, ####!111
**************
Group: Металариец
Posts: 55,800
Releases: 1189
On Forums: 14 years 10 months
Thanks: 54550 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(Anger @ Apr 22 2020, 22:33:15) *
тебе это зачем, вообще? дрыщ ты


Вес набираю быстро, за пару месяцев как то прибавил 5 кг ибо качался.

Но забил. Надо бы возобновить тем паче шо курить бросил и пить меньше стал.

ЦИТАТА
так же и с отжиманиями и гантелями дома


Это вопрос самодисциплины. Вон в совке многие нормально дома раскачивались и никакой зал им не был нужен.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
Anger
post Apr 22 2020, 19:39:21
Post #276

Guests team
ЦИТАТА(vosmidesijatye @ Apr 22 2020, 19:36:33) *
Но забил


понятно (IMG:style_emoticons/default/9.gif) (IMG:style_emoticons/default/1488.gif)
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 19 2022, 10:39:19
Post #277
BAN
Banned till
Mar 23 273792724, 18:29:06
Прикупил себе силовых лент, кайфовая вещь. Можно поизощряться и прокачать почти любую мышцу:


Стоят намного дешевле гантелей и даже дешевле блинов. Ленты можно комбинировать и тянуть несколько сразу, одну с большой нагрузкой и одну-две-три с малой.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 19 2022, 12:01:24
Post #278

the ubspeakable
**********
Group: Металариец
Posts: 1,432
Releases: 37
From: Pietari
On Forums: 18 years 4 months
Thanks: 2343 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(vosmidesijatye @ Apr 22 2020, 21:29:08) *
Но ноги то при этом не прокачиваются.

(IMG:style_emoticons/default/smile1.gif)
(IMG:https://i.ibb.co/XJJFqCB/GF7-BZt-wus4.jpg)
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 20 2022, 10:19:31
Post #279

И всё в тебе, И ты — во всём
**************
Group: Металариец
Posts: 8,575
Releases: 13
On Forums: 14 years 5 months
Thanks: 4394 time(s)
Unknown


ЦИТАТА(CMFL @ 19th March 2022 - 12:39:19) *
Можно поизощряться и прокачать почти любую мышцу:
получить по щщам кстати лентой тоже можно
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 20 2022, 10:40:12
Post #280

пустое и необозримое
**************
Group: Металариец
Posts: 6,851
Releases: 0
On Forums: 8 years 2 months
Thanks: 4275 time(s)
Russian Federation


прокачал себе печеночную мышцу еще на литр, теперь трепещите, соперники по литроболу!
ах да, йа ведь в одиночной лиге.
зож на нож.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 20 2022, 12:52:42
Post #281

Правь статус, ####!111
**************
Group: Металариец
Posts: 4,852
Releases: 41
On Forums: 6 years 5 months
Thanks: 14827 time(s)
Unknown


Лига стариков не пугай уже людей.не воображайте о себе так много. пьянство тотальное это не предмет для гордости. и пожалуй я скажу что трепещать над этим вам придется все же в одиночестве, просто отчасти повторив твои же слова.и скво ваша лишь станет старше от этих твоих достижений, если вы не пьете вместе.а дело это пропащее напрочь-разрушение начинается не так быстро, но оно будет убедительнее затем.подобный уровень встречается не так часто. и я сказал возможно что то здесь и возможно это к вам не относится. но вероятно я бы этого не сделал если бы я не знал.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 20 2022, 18:58:31
Post #282

Маньяк
**********
Group: Металариец
Posts: 1,098
Releases: 0
From: Нижний Новгород
On Forums: 14 years 5 months
Thanks: 264 time(s)
Russian Federation


У нас каждый год проводится акция - "Беги герой", в этом году решил пробежать пятюню вместе со всеми.
Играю в футбол каждую неделю.
Дома есть складная доска со штангой, блинов на 120 кг. Без фанатизма, жим - 90 кг. Можно было бы больше потренить, но тут надо как-то образ жизни менять (и дома без страховки очково), надо в клуб идти.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 21 2022, 09:21:53
Post #283

Полбанки протеина
**********
Group: Металариец
Posts: 1,100
Releases: 1
From: Утрам-Роуд
On Forums: 15 years 2 months
Thanks: 390 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(CTPEMLEHIE @ 20th March 2022 - 20:58:31) *
(и дома без страховки очково)


Роняешь на себя и быстренько скатываешь вниз. Да, по животу неприятно, больно, но если быстро, то нормально.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 21 2022, 11:19:30
Post #284

И всё в тебе, И ты — во всём
**************
Group: Металариец
Posts: 8,575
Releases: 13
On Forums: 14 years 5 months
Thanks: 4394 time(s)
Unknown


ЦИТАТА(Froze @ 21st March 2022 - 11:21:53) *
Роняешь на себя и быстренько скатываешь вниз. Да, по животу неприятно, больно, но если быстро, то нормально.

или с гантельками, их проще скинуть. главное жить на 1 этаже)))
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 21 2022, 12:20:28
Post #285

Полбанки протеина
**********
Group: Металариец
Posts: 1,100
Releases: 1
From: Утрам-Роуд
On Forums: 15 years 2 months
Thanks: 390 time(s)
Russian Federation


Chasm, есть еще страховочные приспособления для скамьи. Как вариант, спокойно опустил на них и вылез из под штанги.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 21 2022, 12:30:25
Post #286

Правь статус, ####!111
**************
Group: Металариец
Posts: 55,800
Releases: 1189
On Forums: 14 years 10 months
Thanks: 54550 time(s)
Russian Federation


Тарелка (если куча шестерок это он) на первых двух страницах ваще дерзок без меры (IMG:style_emoticons/default/25.gif)
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 21 2022, 15:55:45
Post #287

Маньяк
**********
Group: Металариец
Posts: 1,496
Releases: 129
On Forums: 14 years 8 months
Thanks: 1229 time(s)
Kazakhstan


vosmidesijatye,
ты еще не видел, как он в теме любовь и семья хвастался своим турбоязычком
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 21 2022, 17:31:11
Post #288

Дежурный по межполовым вопросам
**************
Group: Металариец
Posts: 3,989
Releases: 3
From: Yaroslavl
On Forums: 7 years 7 months
Thanks: 2624 time(s)
Northern Mariana Islands


QUOTE(scrollbar @ Mar 21 2022, 19:55:45) *
хвастался своим турбоязычком
щекотал анусы? (IMG:style_emoticons/default/1488.gif)
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 21 2022, 18:37:48
Post #289

пустое и необозримое
**************
Group: Металариец
Posts: 6,851
Releases: 0
On Forums: 8 years 2 months
Thanks: 4275 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(INDARKNESS @ 20th March 2022 - 16:52:42) *
Лига стариков не пугай уже людей.не воображайте о себе так много. пьянство тотальное это не предмет для гордости. и пожалуй я скажу что трепещать над этим вам придется все же в одиночестве, просто отчасти повторив твои же слова.и скво ваша лишь станет старше от этих твоих достижений, если вы не пьете вместе.а дело это пропащее напрочь-разрушение начинается не так быстро, но оно будет убедительнее затем.подобный уровень встречается не так часто. и я сказал возможно что то здесь и возможно это к вам не относится. но вероятно я бы этого не сделал если бы я не знал.

думаешь, йа всего этого не знаю?
но трезвым лично мне жить страшно, так вот.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 15:14:26
Post #290

Четыре Литра
****
Group: Металариец
Posts: 305
Releases: 0
From: Москва
On Forums: 6 years 6 months
Thanks: 131 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(ent404 @ Mar 21 2022, 22:37:48) *
думаешь, йа всего этого не знаю?
но трезвым лично мне жить страшно, так вот.



Нуу.. страшно не страшно, но скучновато (IMG:style_emoticons/default/bye.gif) Курить бросил 11 лет назад. Постоянно дома гоняю велотренажер, гантели, пресик и т.д.

Но бухнуть то надо)) Я люблю пивасик бельгийский, текилку уважаю)) Мне кажется ЗОЖ без бухла, перебор (IMG:style_emoticons/default/1488.gif)
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 15:20:19
Post #291
BAN
Banned till
May 9 2024, 18:47:08
ЗОЖ без бухла не нужен, подтверждаю.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 15:30:36
Post #292

Четыре Литра
****
Group: Металариец
Posts: 305
Releases: 0
From: Москва
On Forums: 6 years 6 months
Thanks: 131 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(6666666 @ Mar 22 2022, 19:20:19) *
ЗОЖ без бухла не нужен, подтверждаю.



Стебанул или правда так думаешь?))
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 15:35:29
Post #293
BAN
Banned till
May 9 2024, 18:47:08
Правда думаю.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 15:40:06
Post #294

Четыре Литра
****
Group: Металариец
Posts: 305
Releases: 0
From: Москва
On Forums: 6 years 6 months
Thanks: 131 time(s)
Russian Federation


(IMG:style_emoticons/default/9.gif) (IMG:style_emoticons/default/9.gif)
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 15:58:43
Post #295

пустое и необозримое
**************
Group: Металариец
Posts: 6,851
Releases: 0
On Forums: 8 years 2 months
Thanks: 4275 time(s)
Russian Federation


лучший тренажер - это токарный станок, имхо.
после перелома запястья никакой реабилитации не понадобилось.
это сказано без пролетарской спеси, но с профессиональной гордостью)
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 16:09:34
Post #296

Литр
*
Group: Подсевший
Posts: 78
Releases: 0
On Forums: 5 years 8 months
Thanks: 18 time(s)
Russian Federation


подъем в гору на беговых.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 16:11:47
Post #297
BAN
Banned till
May 9 2024, 18:47:08
ЦИТАТА(xa4 @ 22nd March 2022 - 18:09:34) *
беговых.

..лыжах?
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 16:12:25
Post #298

Четыре Литра
****
Group: Металариец
Posts: 305
Releases: 0
From: Москва
On Forums: 6 years 6 months
Thanks: 131 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(ent404 @ Mar 22 2022, 19:58:43) *
лучший тренажер - это токарный станок, имхо.
после перелома запястья



Ну это смотря для чего) Помог станок и хорошо) (IMG:style_emoticons/default/9.gif) Мне велотренажер нужен для другого)
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 22 2022, 17:48:55
Post #299

пустое и необозримое
**************
Group: Металариец
Posts: 6,851
Releases: 0
On Forums: 8 years 2 months
Thanks: 4275 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(Decapitated @ 22nd March 2022 - 20:12:25) *
Ну это смотря для чего) Помог станок и хорошо) Мне велотренажер нужен для другого)

не обращай внимания - это диагноз)
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
post Mar 23 2022, 08:21:08
Post #300

Полбанки протеина
**********
Group: Металариец
Posts: 1,100
Releases: 1
From: Утрам-Роуд
On Forums: 15 years 2 months
Thanks: 390 time(s)
Russian Federation


ЦИТАТА(6666666 @ 22nd March 2022 - 17:20:19) *
ЗОЖ без бухла не нужен, подтверждаю.


Бухло не нужно. Вообще.
Go to the top of the page
  Insert nick Quick quote
+Quote Post
« Next Oldest · Smoking room · Next Newest »
 

12 Pages V  « < 8 9 10 11 12 >
Reply to this topicStart new topic
1 User(s) are reading this topic (1 Guests and 0 Anonymous Users)
0 Members:

 

Display Mode: Switch to: Standard · Linear+ · Switch to: Outline

Track this topic · Email this topic · Print this topic · Subscribe to this forum

- Lo-Fi Version Support form
Copyrights and abuse reports form		 Time is now: 25th April 2024 - 01:20:56

Powered By IP.Board © 2024  IPS, Inc.
Licensed to: metalarea.org