Считаете ли вы, что быть хлюпиком - это нормально? Или вы по спорту, по агрессии, по накачке? А может вы темпераментный жеребчик с болтом спортивного вида?

Итак, робята, кто из здесь присутствующих понимает, что мужчина должен быть ЯРОСТНЫМ БЫКОМ, АННИГИЛЛИРУЮЩИМ ВСЁ ЖИВОЕ?

Кто понимает, что в мире ВСЁ РЕШАЕТ ЕСТЕСТВЕННЫЙ ОТБОР И МУЖЧИНА ВСЕГДА ДОЛЖЕН БЫТЬ СИЛЬНЫМ!1?!???

Сначала прочитал так - "Спорт/ЗОЖ/единоборства., Для Мёртвых."

По существу вопроса. Не считаю, что стоит аннигилировать всё живое. Это тупость. Я за то, чтобы постоянно держать себя в хорошей форме. Не обязательно заниматься видами спорта, достаточно регулярных домашних тренировок.

Какие результаты по бегу/отжиманию/подтягиваниям/подъёму на опр. кол-во кг?

Мой вес 65 кг. Рекорд по отжиманиям - 137 раз. Подтягивание - 25. Бегом не занимаюсь.

Это очень хорошие показатели.

Мой вес - 110 кг, но 137 раз даже я не достигал.

Мой рекорд - 129.

Могу только немного на кулачках отжаться несколько раз, не больше хД

Б. Х., а ты говорят батареи чугунные тягаешь без напряга?

В каком смысле тягаю?

Когда обнимаю - они немного гнутся, это да.

Но вопроса немного не понял.

До войны занимался футболом и баскетболом регулярно, походами в качалку не брезговал... сейчас - лишь иногда турники да купание в источнике...

Уже года 3-4 тягаю железяки, позапрошлый-прошлый год занимался муай-таем.

Качкой занимаюсь с небольшими перерывами с 94 года. Сейчас, правда, только 2 раза в неделю выбираюсь в зал. Вообще тех габаритов, о которых в юности мечтал, так и не достиг, ибо АС не принимал принципиально. Еще немного баловался рукопашкой, ну а футбол - так вообще любовь детства.

С полгода ходил в качалку, но сейчас перешёл на умеренное домашнее обучение. Планирую как-нибудь добраться до бокс-секции.

Ист.Фехт + Страйкбол.

Моя няшка

А ты тот узкоглазый, что второй слева?

добрыйКот, Ночная лига?

Жаль,я довольно обрюзг уже,но разводки и жимы французкие мне чужды,пузико уже капец.Думаю вернуться в качу,уже и растяжки появились(.

*не чужды

Про твою ориентацию я пока не спрашивал.

Показатели в разы лучше чем у всех отписавшихся. В один заход могу удовлетворить до четырёх девушек. (Проверено на спор !)Хорошо контролирую семяизвержение даже при первой палке. Подкачал правильные органы, поэтому не испытываю проблем во многих жизненных ситуациях. И размер, конечно имеет значение.

Уточняй хотя бы чье извержение контролируешь то?
Свой анус сжимаешь для этого?

А,ну ты же очкарик,простительно! В каком месте у тебя шарик?

Макс, шрамирование? или травма?

Каждому своё! Вы травмы получайте, а я буду девок удивлять.

Ложка с дыркой это обязательно!

Да там и ложка, и шлемка, да и всё, по ходу, дырявое

завод, тренажр "принеси заготовка бальшой под 30 кг, вставь ключом зажми, патачи, вручную вынь аткинь - ещ принеси"
а на тренажрки - времени нет.
мужчина?... вообще это просто мясо с шлангом между ног.
так что наверное имхо просто следует знать кто ты и уважать себя.
но я не уважаю))ибо бухложрачкокурево без меры.

Занимался в юности карате 3 года,потом смешанными,качался,сейчас хочу с декабря снова идти заниматься,но на бокс,может и качаться начну снова.Перестал качаться из-за травмы плеча.Не брезгую АСНо больше протеин,гейнер,креатин,БСАА...

Бу-га-га , дерёвня упоротая откликнулась. Мало того с географией проблема, так ещё и медика-фе/ди/ка из себя корчит.
На Себастьяна ваньку мусолил по незнанию,то было давно и не правда.

Рыбу ешь и не нужны никакие АС!!!

У нас на районе в своё время очень много появилось чертей - сидели, тату, все дела. За недельки 2 всех вынесли. Я в этом отношщении за чурбанов - верные, надёжные грязь сами вычещают. Нормальные пацаны.

Качаться не вижу особого смысла, предпочитаю прокачивать навыки стрельбы)
Увлекаюсь пейнтболом, лет 6 уже. Примерно тогда же бросил курить

Чего, страшно стало? Чучело подсолнухообразное? Попугайчики повесились?

Ну, давай, продолжай! Чё ты на самом интересном месте стушевался-то? Оскорбления твои я уже читал, давай по делу

По делу? Ты страшнее и ущербнее своего аватара! Устраивает?

Детка, памперсы смени, а то запашок пошёл. Интриги,поведение,наведение Набор слов и не какой конкретики. Не люблю балаболов,тем более деревенских.

два года занимался боксом.сейчас два дня в неделю качалка,один день на избиение груши для поддержания формы,в юности - хоккей,баскетбол!

Какая конкретика тебе нужна-то? Тебе уже всё сказано, кто ты и что ты, всем всё понятно, да ты и сам за себя тут писал. Я же тебя не зову петушиным онанистом
Но отношусь к тебе именно как к такому "человеку" и, кстати, ты правильно написал, балаболу - за "питерского барыгу" ты хрюкнул? Хрюкнул. И что дальше?
Элементарные вещи объясняю, учись и на ус мотай

Чувак, этим постом ты сделал мой день))

По теме: 2 года занимаюсь тяжелой атлетикой. Рывок 55 кг, Толчок, 75, присед 100 на 3 (90 на 2 на груди), становая 140 на раз, жим вроде 85 (я его почти не делаю)

Зачет

А литробол и вдыхание теплого никотина считается в этой теме?

Кому понятно? Ты за всех не отвечай,а то щелей во рту в разы прибавится. К кому я тебя отношу , даже произносить не буду.Если произнесть,можно на 15 суток Ты за свой базар научись отвечать, кто там мне турецкие берега приписывал? А?

Да я рискну за всех сказать - всем понятно Не злись, на вот тебе:

А собственный рост/вес при этом какой?

Ты тож не злись, лови:

Хочу дать совет!Если после работы жрать охота,а это охота если трудовая,пара пачек крабовых палочек перед качей.

Молодец какой, даже по сабжу постить умеешь Я и не знал
Вот так и дыши, и всё нормально будет

Во первых, вы занимаетесь [мат->бан]ёй, идите лучше работать. Во вторых, харе вестись на вбросы топ-стартеров девственников типа восьмишестёркина (по его однообразному тугому мышлению об одном и том же видно, что он девственник в хрущёвке) и

НЕ надо быть тупыми самцами, рабами системы! SUPPORT YOUR INNER FORCES OF SELF-PERCEPTION!

Да ладно, BrutalHero норм человек, не подлый - заносит его иногда, но кто без этого? По крайней мере вряд ли он бы засцал 15 суток за свою "правду" получить

Ну с такой темой система просто будет другая же

Парни,зачем размели в теме этот скам?Писали бы по делу,о спорте,а если нечего сказать,то вообще не надо было писать здесь,всё изгадили только

в начале занятий вес был 56 кг, сейчас - 72. Рост - 173. Возраст - 27.

Ты таки хотел бы быть женщиной?

Грудь с обоих сторон рванул и плечи ныли, где-то пару лет заживает как оказалась грудная. Плечевой сустав по времени около полугода и минимум 2-3 закачки для них в неделю с легкими гантелями/тренажером. Очень хорошее видео есть на ютубе А.Черепанова про плечи, кто еще не получил травму, разминайтесь перед жимами. Сам теперь жму только на наклонной и в Смите, вес около 100-120 ставлю рабочий, на ровной скамье только гантелями 45-55кг. Жим из-за головы чуть более сотни рабочий, редко добавляю становую и дохожу до 230-250 рабочий, в наклоне тяну 140-160...Средние веса для моих 100-105кг при 173, тем более любителя временами хорошенько выпить. Приседы не делаю, так как проблематично потом подбирать брюки и сами ноги генетич. переразвиты. Штангой обратным хватом на бицепс делаю практически без читинга 70кг на 12 раз, т.с. похвастаюсь Касаемо ААС, с февраля занимаюсь без них, ну а так я за вечный курс с перерывами 2-3 недели, люблю энантат более всего, хехе.

p.s. Весной думаю скину до 90 и займусь боями, реально закрепощен и выдыхаюсь...с возрастом как-то сказывается всё это.

Вспомнилась движуха '90 от Мурманских блэкарей - Never Stop The Madness, еще значки такие выпускали. Смысл - свободу наркоманам - пусть убьют себя и побыстрее.

Сам бросил курить ганжу в 2001-ом, сейчас только на праздниках иногда выпиваю.

Тренируюсь по старой дедовской схеме: подтягивания, отжимания, соорудил себе пару гантелей из круглых болванок по 10 кг каждая... Вообще накачаться можно беспалтно в своей квартире... Зачем платить за спортзал? Это же элементаная физика.

разнообразие снарядов а следовательно упражнений и нагрузки. каждая мышечная группа может прорабатываться разнообразными способами, что в комплексе (в среднем 2-4 разных упражнения на мышцу) даёт её более гармоничное и быстрое развитие. ну если не перетренится конечно, то есть 1 группа мышц - раз в неделю, как по классике.

У меня по сути уже хроническая бяка правых плечевого и локтевого сустава, так что в зал с железками не суюсь (хоть и охота). Здоровье дороже.
Дома занимаюсь со своим весом. Иногда берусь за гантельки (в арсенале 2 разборных 15-шки)