Кем заявляется? Он может быть альтернативой кофе в плане снятия излишней кофеиновой нагрузки, но лечить им нервы мало имеет смысла.
Ну даже на банке было прописано что один из эффектов может быть седативный. Хотя конечно, не настолько явно и прямо, как у условных травяных настоек типа Фитоседана, но все же.
А кофеином вообще злоупотреблять не получается. Максимум - это 1 большой пластиковый стакан зернового американо хорошего качества с утра. И то не каждый день. Крайне редко - 2 стакана в день. Больше смысла как то нет. Этого вполне достаточно.
Когда курил то пил его больше, и из автоматов (ужасная практика, ща как вспомню тот отвратный вкус - фу). Но под сигаретку кофеек шел...
У каждого конечно свой орг, но 2 чашек вполне достаточно и для бодрости и для вкуса. Хотя вот есть знакомые кто сутками работает и там кофе льётся рекой просто , уверяют что без него - никак по другому.